Коронавирус

Робин Робертс и Дэн Харрис из GMA рассказывают о медитации и его книге в видео

Робин Робертс из GMA и ведущий новостей Дэн Харрис рассказывают о медитации, ее преимуществах и новой книге Харриса в новом видео на Instagram.

Ведущий «Доброе утро, Америка» Робин Робертс и ведущий новостей Дэн Харрис обсуждают медитацию, ее преимущества и новую книгу Харриса под названием «10% счастливее» на одной изРобертс в понедельник медитация видео,



Robin Roberts discusses

Робин Робертс обсуждает «Четверг в четверг» с серией сборок в Build Studio 20 ноября 2018 года. | Фото: Getty Images

Видео началось с того, что Робертс сидела на полу в своем доме в оранжевой футболке Nike с надписью «Коннектикут», обращаясь к тем, кто присоединился к ней для сеанса медитации.

Она показала, что Дэн Харрис собирается настраиваться, чтобы обсудить его новая книга под названием «10% счастливее»и то, что он узнал из своего путешествия к медитации.



Присоединившись к видео, Харрисвыразил, что причина он решил начать медитацию из-за смущающего инцидента, произошедшего в июне 2004 года, когда он пережил паническую атаку на национальном телевидении, читая заголовки новостей.

Посмотреть этот пост в Instagram

Было уместно, что вчера в этом величественном окружении я говорил с королевой музыки кантри, которая известна тем, что сбрасывает жемчужины мудрости ... («Узнай, кто ты, и делай это нарочно».) Еще через несколько недель в нашем ежегодном @ CMA Special. Рад вернуться этим утром на @ goodmorningamerica..Так скоро увидимся! Вот замечательный день для всех. #WednesdayWisdom

Сообщение, опубликованное Робин Робертс (@robinrobertsgma) 30 октября 2019 года в 3:09 утра по тихоокеанскому времени



Харрис признался, что, хотя большинство людей, возможно, не уловили его, близкие знали, что он перенес приступ паники, и призвали его контролировать свои эмоции.

После этого случая началось путешествие Харриса в медитацию. Хотя у него были трудности в начале, он вскоре понял, насколько полезна медитация, и сейчас он находился в лучшем месте для этого.

Он использовал медитацию, чтобы изменить свою жизнь.

Посмотреть этот пост в Instagram

С @danharris

Сообщение, опубликованное Робин Робертс (@robinrobertsgma) 8 июня 2020 года в 10:29 PDT

Харрис далее заявилчто событие, которое произошло по национальному телевидению, стало кульминацией нападений, которые он перенес с детства. Он показал, что самым большим отрывом от инцидента было то, что человеческий разум был обучаем.

Он добавил, что для большинства людей путь к овладению медитацией может быть довольно сложным, но когда кто-то понимает, что они могут заметить момент, когда они отвлекаются, тогда они добились значительного прогресса.

Посмотреть этот пост в Instagram

Preppies.

Сообщение, опубликованное И харрис (@danharris) 8 августа 2017 года в 6:26 вечера PDT

Затем Харрис показал, что медитация может помочь людям понять их предубеждения и работать над ними так, чтобы они не влияли на принимаемые ими решения и то, как они взаимодействуют с людьми других рас.

Роберт и Харрисзавершил чат, обсудив как они справляются с блокировкой и как их семьи используют большую часть времени.

Посмотреть этот пост в Instagram

Часы пробили полночь ... время, чтобы Золушка оставила мяч ... и в какое время у нас было это утро на @goodmorningamerica #OscarsAfterParty Это обертка из Лос-Анджелеса

Сообщение, опубликованное Робин Робертс (@robinrobertsgma) 10 февраля 2020 года в 14:39 PST

Книга Харриса следует за своим путешествием к медитации и тому, как он использовал медитацию, чтобы изменить свою жизнь.

Робин Робертскто однажды боролись с раком в два разных временив ее жизни, также является большим поклонником медитации и имеетпоказал, что медитация помогла она максимально использует свое время.

At Мы в AmoMama делаем все возможное, чтобы предоставить вам самые последние новости о пандемии COVID-19, но ситуация постоянно меняется. Мы рекомендуем читателям обращаться к онлайн-обновлениям от CDС, ВОЗили Местные департаменты здравоохранения, чтобы оставаться в курсе. Береги себя!