Исключающее
ЭКСКЛЮЗИВ: Стив Кук становится откровенным с Amomama о своих лучших и худших моментах в фильме «Самый большой неудачник»
В этом эксклюзивном интервью AmoMama звезда «Самый большой неудачник» Стив Кук рассказал о своей личной жизни, в том числе о лучших и худших моментах сериала.
Один из новых тренеров Сети США 'Самый большой неудачник«История любви Стива Кука с фитнесом началась, когда он был еще ребенком. Сегодня он далеко продвинулся в своем фитнес-путешествии с впечатляющими дипломами за поясом.
Он может быть новичком в мире телевидения, но гуру фитнеса определенно не новичок, когда дело доходит до славы. На протяжении многих лет он украшал обложки нескольких журналов, в том числе «Men's Fitness», «Iron Man» и «Muscle & Fitness».
Благодаря своему сильному социальному присутствию, Кук собрал огромного поклонника, следящего за Instagram и YouTube где он лечит тысячи поклонников с регулярными обновлениями фитнеса.
Помимо того, что Кук является частью «Крупнейшего неудачника», Кук является основателем и совладельцем популярного фитнес-приложения.Фитнес Культура.» Спортсмену Gymshark также принадлежит фитнес-центр в St.George, штат Юта.
Посмотреть этот пост в Instagram
На взгляд фанатов Кук может показаться человеком, у которого все это есть, но на самом деле его жизнь не была радугой и бабочкой. В этом эксклюзивном интервью с AmoMama профессиональный тренер по фитнесу рассказывает о фитнесе, диете и всем, что между ними, включая его личную борьбу с тревогой.
«В течение долгого времени я был поглощен идеей совершенства и не принимал ничего меньшего».
Посмотреть этот пост в Instagram
Вы впервые участвовали в реалити-шоу. Как реакция была так далеко?
Ответ был невероятным. Когда мы снимали шоу в Санта-Фе, мы были так сосредоточены на наших конкурсантах и изменили их жизнь. После того, как шоу вышло в эфир, было невероятно получить положительные отзывы от всех зрителей и осознать множество других, которые вдохновили участников.
Вы выросли в фитнес-ориентированной семье. Как вы думаете, вы бы выбрали другую карьеру, если бы это было не так?
Моя семья и воспитание - вот причина, по которой у меня появилась такая страсть к обучению людей. Они всегда были мотивированы оставаться активными с самого раннего возраста и очень поддерживали мой выбранный путь карьеры. На самом деле, после того, как я помог папе потерять 80 фунтов, я знал, что физическая подготовка - это путь, который мне нужно пройти.
Посмотреть этот пост в Instagram
Как ваши привычки фитнеса приносят пользу вашей личной жизни и личным отношениям?
Принятие нездорового выбора в долгосрочной перспективе вредит не только вам, но и вашим близким. Забота о ваших отношениях должна начинаться с приоритета вашего собственного здоровья, как психического, так и физического. Морган и я действительно связали наше общее стремление к здоровой жизни. Таким образом, мы можем помочь подготовить себя к тому, чтобы жить дольше и счастливее жить вместе.
Как изменилась ваша личная жизнь с тех пор, как вы стали частью шоу?
Морган и я любили делиться нашим фитнесом со всеми в социальных сетях.
Посмотреть этот пост в Instagram
Ваш самый гордый момент на «The Biggest Loser» был, когда ...
Когда Мика сказал мне, что он связан и посмотрел на меня.
Как насчет вашего худшего опыта во время шоу?
Я был очень разочарован тем, что позволил Робу пройти первый раунд. Он убивал его в спортзале, и несчастные обстоятельства привели к его устранению. Я знаю, что он пошел домой и продолжал сосредотачиваться на себе, поэтому я думаю, что люди действительно будут впечатлены работой, которую он проделал во время воссоединения.
Посмотреть этот пост в Instagram
Как вы думаете, чья история о фитнесе была самой вдохновляющей?
Честно говоря, Тери сдул меня. Несмотря на ее травму ноги, она действительно собрала это и сделала это далеко в соревновании. Трудно оправдываться, когда ты видишь, что Терис мира абсолютно сокрушает ее.
Вы когда-нибудь боролись с беспокойством? Помогли ли вам упражнения преодолеть это?
Я определенно боролся в прошлом с беспокойством и неуверенностью. Долгое время я был поглощен идеей совершенства и не принимал ничего меньшего. Это привело к серьезным нездоровым привычкам в фитнесе и диете, которые я до сих пор работаю каждый день. Я обнаружил, что баланс - лучший способ держать моих внутренних демонов в страхе. Психическое здоровье и физическое здоровье идут рука об руку.
Посмотреть этот пост в Instagram
Какие качества вы бы искали в упражнениях для тех, кто борется с тревогой?
Найди то, что тебе нравится - тренируйся с партнером, отправляйся на прогулку, попробуй HIIT-тренировку или прыгай в дом во время коммерческого перерыва.
Что вы думаете о идеальной диете?
Там нет идеальной диеты. Хотелось бы дать каждому человеку заранее прописанный метод идеального здоровья, но, к сожалению, это нереально. Вы должны проконсультироваться с профессионалом для уточнения особенностей или режима личной диеты, но я могу вам сказать, что умеренность и баланс являются ключевыми, несмотря ни на что.
Посмотреть этот пост в Instagram
Что ты ешь за день?
Я обычно ем очень похожие вещи каждый день.
Завтрак: обычно овес, два яйца, яичный авокадо и кусочек фруктов
Обед: как правило, деликатесная (без гормонов и нитратов) грудка индейки на цельнозерновом хлебе с помидорами, горчицей, салатом из авокадо и майонезом из авокадо. Струнный сыр и яблоко
Пост-тренинг: шоколадно-банановый протеиновый коктейль
Ужин: курица или стейк с большим количеством овощей и 1/2 чашки риса
Посмотреть этот пост в Instagram
Какое у вас шантажирование?
Я на самом деле не использую слово 'обмануть еду'. Он начинает делать табу на еду, и тогда мои нездоровые отношения с едой возвращаются.
Если мне действительно нужно разориться на что-то, я постараюсь сделать это настолько здоровым, насколько это возможно. Но иногда я заказываю пиццу, и мне от этого не плохо. Это все о балансе.
Спасибо, что поделились своей историей, Стив. Ваша жизнь определенно вдохновляет!
Хотя «читерская еда» может не входить в его личный словарь, фанаты могут определенно съесть немного пиццы, наблюдая за финалом сезона перезагрузки «Самый большой неудачник» во вторник, 31 марта, в 9/8 в сети США.